Vidste du, at risikoen for blærebetændelse kan stige med op til 30 % under en hedebølge? I denne artikel ser vi nærmere på, hvorfor varme øger risikoen for urinvejsinfektioner, og hvordan kost, væske, tranebær, sellerifrø og andre naturlige tiltag kan være med til at holde urinvejene sunde gennem sommeren.

Huden er ofte mere end blot kroppens yderste lag. Som biopat oplever jeg, hvordan hudens tilstand kan afspejle kroppens behov for næring, balance og støtte. Læs mere om sammenhængen mellem kost og hudens sundhed.

Eksem er mere end blot et hudproblem. I denne artikel ser vi på sammenhængen mellem immunsystem, tarmflora, fødevareallergi, næringsstoffer og hudbarriere – samt hvordan kost, fedtsyrer, vitaminer, urter og andre komplementære tiltag kan understøtte en mere rolig, sund og robust hud.

Tilbagevendende blærebetændelse handler ofte om mere end bakterier alene. I denne artikel ser vi nærmere på slimhinder, immunforsvar, D-mannose, tranebær, urter og naturlige tiltag til støtte for urinveje og blæresundhed.

Leveren er kroppens centrale udrensningsorgan, og når den er belastet, kan det afspejle sig på både hud og kroppens funktioner. Læs, hvordan du med funktionel kost, bitre urter og små, målrettede vaner kan støtte leverens regulerende kapacitet og optimere kroppens balance indefra.

Forårssolen er herlig, men kan give irritation og røde knopper hos nogle. Læs om soleksem og solallergi, og få konkrete tips til at styrke huden indefra og beskytte den ude i solen.

Rosacea er en kronisk hudtilstand, der ofte hænger sammen med inflammation, livsstil og hudens barriere. I dette indlæg beskriver jeg en helhedsorienteret og naturlig tilgang til rosacea, hvor kost, livsstil og skånsom hudpleje arbejder sammen for at skabe mere ro, balance og robusthed i huden.