Vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer er afgørende for, at kroppen kan producere energi, opbygge og forny celler samt beskytte os mod belastninger udefra og indefra. Kroppen er hele tiden i gang med tusindvis af biokemiske processer, som holder systemerne i balance.

Hvis vi mangler vigtige næringsstoffer som vitaminer, mineraler, sporstoffer, enzymer eller sunde fedtsyrer, kan det være med til at udløse både akutte og kroniske ubalancer. Ofte kan kroppen finde tilbage til sundhed, hvis vi tidligt støtter den med de rette byggesten. Ved længerevarende ubalancer kan der dog opstå større mangler, især hvis fordøjelsen og optagelsen af næringsstoffer er udfordret.

Når kredsløb, hormoner, nerver og immunforsvar arbejder i samspil, kan kroppen udnytte sine ressourcer bedst muligt. Tilskud af vitaminer og mineraler kan derfor være en vigtig del af biopatisk behandling – som støtte til kroppens egen evne til at genoprette balance og velvære.

Urte-terapi bygger på årtusinders erfaring og kombineres i dag med moderne forskning i planternes bioaktive stoffer. Lægeplanter rummer en mangfoldighed af aktive indholdsstoffer, og deres egenskaber kan støtte kroppens organsystemer på forskellig vis. I biopatien bruges urter i mange former – fra te og tinkturer til ekstrakter og cremer – som et naturligt og effektivt redskab til at styrke kroppens selvhelbredende kræfter.

Svampe-terapi, også kaldet mycotherapy, bygger på brugen af terapeutiske svampe til at fremme sundhed og balance. Disse svampe kaldes ofte “naturens apoteker”, da de indeholder en lang række bioaktive stoffer – blandt andet beta-glucaner, polysaccharider, terpenoider, enzymer og antioxidanter – som kan understøtte immunforsvar, stofskifte, energi og modstandskraft.

Traditionelt har terapeutiske svampe spillet en central rolle i både kinesisk og ayurvedisk medicin, hvor de gennem årtusinder er blevet brugt til at styrke vitaliteten og fremme et langt og sundt liv. Moderne forskning bekræfter i stigende grad disse erfaringer og peger på svampenes enorme potentiale i forhold til immunmodulering, stresshåndtering og som støtte ved kroniske tilstande.

I biopatien bruges homøopati ofte sammen med urter og andre næringsstoffer som en blid, men effektiv støtte til kroppen. Homøopatiske midler fremstilles af naturlige råstoffer og fortyndes ad flere omgange, så små doser kan stimulere kroppens egne helingsprocesser. Behandlingen tilpasses den enkeltes helbredstilstand og symptomer og tager både fysiske og følelsesmæssige aspekter i betragtning. Målet er at hjælpe kroppen tilbage i balance på en holistisk og nænsom måde.

Kostvejledning er ofte en central del af behandlingen hos en biopat/naturopat. Ved at se på individuelle kostvaner og ernæringsmæssige behov kan man identificere ubalancer, der påvirker energi, fordøjelse, hormoner og generelt velbefindende.

Det handler ikke blot om generelle kostråd eller standardkostplaner, men om at vurdere, hvilke fødevarer der kan give gener, og hvilke der fremmer optimal fordøjelse og næringsoptagelse. Kostsammensætningen tilpasses med fokus på kvalitet og balance af fedtsyrer, proteiner, kulhydrater og andre vigtige næringsstoffer, så den passer til den enkeltes behov og livsstil. Vejledningen bygger på forskningsbaseret viden om ernæring, tarmens mikrobiom og relevante næringsstoffer, hvilket gør det muligt at understøtte kroppens funktioner og målrettet reducere symptomer, når det er relevant.